Le yoga transmis est une pratique adaptée à chaque singularité même lors d’un cours collectif. J’observe chaque élève et lui suggère le geste ou la posture approprié à ses capacités physiques du moment pour réaliser l’enchaînement demandé. C’est pour cette raison que je privilégie les petits groupes (15 pers maxi).
Mon enseignement est doux et dynamique
Doux car mon approche est réalisée dans l’écoute du corps et Dynamique car la pratique sollicite à la fois le corps, le souffle et l’esprit avec une intensité mesurée et en fonction de chaque élève.
Pour chaque participant, ma pédagogie développe un apprentissage rassurant lui permettant de sortir de sa zone de confort en toute sécurité. La répétition des enchaînements engendre l’acquisition de chaque posture de façon progressive, déclenchant aisance et plaisir pour le participant.
Bien plus qu’une salle de yoga…
J’ai choisi l’approche Yoga nomade car cela me permet d’aller à votre rencontre, au plus près de vous ou alors dans votre cadre de travail, ou bien de détente. N’ayant pas de salle attitrée, je m’adapte aux lieux qui peuvent m’être proposés. Je peux enseigner sur la salle parquetée d’un château comme à Gif sur Yvette ou encore dans l’herbe du parc de l’université de SQY (Saint Quentin en Yvelines) dès que le temps le permet.
Mon offre est ouverte à tous et différenciante car mobile. De plus, j’apporte une méthode pour les sportifs : le Running Yoga.
