Créé par Benedicte Opsomer et Pascal Jover, c’est un concept unique et novateur qui emploie le yoga pour améliorer son running. Par sa formation complète de 100 h repartie sur 4 mois, elle nous permet de transmettre plus qu’une méthode, un état d’esprit.
Agnès Liadouze & Running Yogis
Curieuse de l’approche des Running Yogis, j’ai suivi cette formation qui rassemble mes deux passions : le Yoga et la course à pied.
Cette méthode m’a aidé à allonger les distances parcourues tout en conservant le plaisir de courir. J’ai appris que le relâchement et l’effort pouvaient faire bon ménage avec l’énergie ainsi économisée, on va plus loin ou plus vite.
